患者自身要怎样克服疑病症的困扰

很多的心理疾病都有可能会对现代人的健康造成一定的困扰，其中疑病症就是我们在日常生活中会遇到的疾病类型。这种疾病的患者会经常处于一种疑病的状态中，总是怀疑自己患了重病。那么，一般情况下患者自身要怎样克服疑病症的困扰呢？

对进行详细检查后没有躯体异样和其他精神疾病，并确诊为疑病症的患者，以心理治疗为主，结合其他综合措施，才能地促使其恢复健康，消除疑病观念。其中提高患者的认知水平，掌握对抗疑病症四大原则，是至关重的心理治疗措施：

（1）经常自我注意、自我检查、我暗示的不良生活习惯或是无根据的担心。疑虑本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

（2）不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料，或是上网浏览相关信息，这是疑病症心理治疗的重要原则。

（3）改变一感觉到有细微的异常就四处投医问病的习惯，除非检查出确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

（4）只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着" 听之任之" 顺其自然的态度。

疑病症患者在接受心理治疗时，这四个原则是要牢记的，它们将帮助患者逐渐克服疑病的念头，直至正真摆脱没有必要的疑虑，恢复心理健康。

通过上述的说明，相信大家可以对患者自身要怎样克服疑病症的困扰有一个大概的了解。疑病症其实在现代临床上常见到，患者怀疑自己患上重病，而实际上并没有。这种疾病主要是患者的心态在作祟，因此，多多了解疾病的相关知识对于患者来说很重要。